频繁跳槽要调整好心态
频繁跳槽要调整好心态，职场上总有那么一些人，只要是有不顺心不如意，就用跳槽来解决问题，把跳槽当做家常便饭。频繁跳槽是职场上的大忌。下面说说频繁跳槽要调整好心态。
频繁跳槽要调整好心态1
症状1：焦虑不安，老想跳槽
William在大学学设计专业，毕业后在职场摸爬滚打了2年。刚入行时，满怀信心要干出一番成绩，但当他真正进入职业角色后，感觉到现实的工作与理想的职业相差甚远。两年间换了三家公司，仍不满意，还想跳槽。跳槽似乎已经成为习惯。
潘集阳副教授表示，现在不少年轻人遇到困难就想跳槽，人际关系稍紧张就想到跳槽，看见别人赚得比自己多又想到跳槽，似乎一切问题都可以用跳槽来解决。还大条道理说什么领导不重视、怀才不遇等诸如此类的借口。这样跳来跳去，结果只会一事无成，终日生活在永远无法满足的焦虑之中。
症状2：脾气暴躁
当有选择时，人会比没有选择时烦恼。Gordon从事IT配件行业，每年的收入有七万元。最近他的上司提出要带他一起跳槽。“跳还是不跳”一直在他的脑中萦绕着。最终他到了新公司，发现情况并不如想象中那么好，他只不过是上司用来报复旧公司的其中一只棋子。
和上司一起跳槽，最容易导致的职业心理症是“应激反应综合症”，它的临床表现是经常失眠、做噩梦，记忆力下降，心情变得烦躁不安，动辄发火。这可能是难以适应新环境、怕遭淘汰、怕不受器重、怕人际关系欠佳等引出的心理负担。
在跳槽之际，如何调节好自己的心理，潘集阳副教授表示，及时找到自己的位置十分重要。
方法一：不要希望过大
到医院来看心理医生的Gary透露，他跳槽后发现工作能力没他强的旧同事居然已升任部门主管。他懊恼地说：“若是我没有跳走的话，这个职位十有八九是我的。”他对自己跳槽的决定无法释怀。所谓“水往低处流，人往高处走”，总希望下一个单位会比原来更好。不过，高位、高薪绝不是频繁跳槽的必然产物。据统计，一半以上跳槽的人都觉得现在的单位没有以前的.好。
方法二：劳逸结合
当你觉得跳槽的问题压得你喘不过气，放过自己吧，利用休息时间到郊外远足，通过回归大自然来放松自己紧张的情绪。实在抽不出时间的话，最简单的方法可以听听自己喜爱的音乐也能舒缓一下情绪。
方法三：重新寻找失落的激情
在跨入职场之初，干劲十足、激情高涨，但半年时间不到，感觉到自己与机器人一样，有一种被掏空了的感觉。再加上很少得到上级的表扬，这样就很容易会有一种无助感，从而导致工作情绪低落。每一次工作中出现的不顺心，有人会鼓励自己换个工作环境，然而每一次的跳槽结果，都会使自己的情绪出现一阵低落，陷入恶性循环。想办法帮自己找回工作激情吧！
职场贴士：如果你感到忙不过来，仔细想想自己的时间都花到了哪里。对自己诚实点。你花了多少时间上网、多少时间去寻找乱放的东西、多少时间去做其实是别人的工作？另外。。。。。。
频繁跳槽要调整好心态2
频繁跳槽这样真的好吗?
1、事业发展缺乏持续性，使自己找不到职业方向。今天在这家公司干这个，明天到另一家公司干那个，最后你都不知道自己应该干什么了。
2、让用人单位对你缺乏信任感。过于丰富的履历表让用人单位产生担心，担心你干什么都没有长性。
3、随着年龄的增长，事业上越来越没有发展空间。除非你在某一领域有特殊的才能，打工的人是越老越不值钱的。随着你年龄的增长，找工作就会越来越难，如果超过40岁，找到新工作的可能性就接近于零了。
4、让家人没有安全感。你经常处于变换工作的过程中，会让家人为你的前途担心，让他们缺乏安全感。
5、表面上看你什么都干过，换一种说法就是：没有一技之长。人才市场上需要的是专家，而不是杂家。
心气比较高的人，容不得气，受不得憋，忍不了刺，这样的性格，想在职场混的好，不容易。遇事不顺心就跳槽，长远来看难以有好的发展。所以大途小编建议大家还是沉下心来，修炼内功，在同一个公司干3个月和干3年，不管的精神上还是物质上，收获肯定会很不一样。
